BY SOFI PITTALUGA
Aprender a nutrirte, aprender a entrenar, aprender a cuidarte, es un acto de amor propio.
Ya sea en principio con algún objetivo estético, de rendimiento, o de salud; mi mayor aspiración es que adquieras la posibilidad de transformar tus hábitos, amigarte con el movimiento, con la alimentación completa, y conseguir el bienestar, a nivel físico y sobre todo; mental y emocional.
Si todo esto te hace sentido, me encantaría poder acompañarte en éste proceso de aprendizaje y conexión con tu mejor versión. Que encuentres vos también esa pasión, motivación y disciplina por el autocuidado saludable, desde el amor y auto-respeto, honrando y disfrutando: tu cuerpo, y tu vida
BY SOFI PITTALUGA
Aprender a nutrirte, aprender a entrenar, aprender a cuidarte, es un acto de amor propio.
Si esto te hace sentido, me encantaría poder acompañarte en éste proceso de aprendizaje y conexión con tu mejor versión.
Ya sea en principio con algún objetivo estético, de rendimiento, o de salud; mi mayor aspiración es que encuentres vos también esta pasión, motivación y disciplina por el autocuidado saludable, desde el amor y el auto-respeto. Siempre honrando y disfrutando a tu cuerpo; y a tu vida.
Soy Sofi Pittaluga, Licenciada en Nutrición, Entrenadora Personal y una apasionada del mundo de la salud; a nivel físico, mental y espiritual.
Disfruto mucho el proceso del autocuidado: comer rico, entrenar, caminar, trabajar, estudiar: en equilibrio. Son hábitos congruentes a mis valores; y eso es un poco lo que intento transmitir en mis plataformas y medios de trabajo.
Hoy, mi propósito está en poder ayudarte a vos a alcanzar también este equilibrio entre cuerpo y mente. De nada sirve tener un físico aparentemente perfecto si nuestra alimentación no es suficiente, completa, armoniosa, no disfrutamos de movernos, o nuestra mente no está en paz. Es por eso que mi objetivo está puesto en acompañarte en el proceso de encontrar un balance entre estos puntos.
Cada una es diferente; con una personalidad, requerimientos nutricionales y un entrenamiento que necesita ser adaptado a su estilo de vida. Y esa es mi idea, darlo todo para que el Plan que te lleves te otorgue adherencia, sea una guía sobre la cual fluir, que se adecúe a vos y no al revés.
Incluye:
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¡Muchas gracias Sofi! Es increíble el Plan, todo perfectamente detallado y muy bien explicado, la dinámica de los videos para cada ejercicio. GRACIAS POR TANTO, Vuelvo en unos meses y te cuento.
Sos la VERDADERA influencer fit. No enfermas, no obsesionas. Enseñas como tener un equilibrio, ser sana y feliz. Gracias sofi.
Hoy fue mi día 4 de la primera semana, me encantó la guía entera. No solo el entrenamiento, sino todo el contenido de valor. Se nota lo profesional que sos y todo el trabajo que tienen las 37 páginas. Soy tu fan Sofi! Gracias.
Mi nutri!!! La mejor y más transparente, te felicito Sofi. Sos una motivación terrible. Muy grosa.
Gracias por ser fuente de inspiración y motivación. Contenido como el tuyo es el que va! Sos admirable. Gracias.
COMO TE AMO gracias por ser tan lo más, tanta motivación e inspiración. Gracias.
Sofi literal amo tu contenido y como tratas a las personas que te escriben. Solo quería mandarte este mensaje para que sigas así y vas a llegar muy lejos como nutri.
Me separé de mí pareja hace dos meses y tu contenido me ayudó muchísimo con mí motivación en momentos claves para no agachar la cabeza, sos súper auténtica, gracias por tan hermoso contenido.
Hola sofi hermosa! Quería mostrarte que de verdad fuiste una influencia muy grande en mi desde que te empecé a seguir, que literalmente escuchaba cada podcast que subías, empecé a involucrarme en el estoicismo, hice muchas recetas tuyas
Le conté a mi nutricionista que la única "influencer" que me generaba motivación era tu cuenta, gracias por brindarnos tus día a día, hago tus recetas y son un lujo.
Sos muy chica y tenés mucho más claro esto que muchas influencers relacionadas con el fitness (y que yo misma que también estudio nutrición) te banco mucho.
Sos muy chica y tenés mucho más claro esto que muchas influencers relacionadas con el fitness (y que yo misma que también estudio nutrición) te banco mucho.
Personas como vos aportan muchísimo, por más que quizás vos no lo sientas tanto realmente sos de gran ayuda y apoyo para todos los que te siguen.
Hola Sofi, empecé a seguirte porque necesitaba motivación. Y realmente funciona. Tu mensaje equilibra entre el esfuerzo y la compresión a uno mismo. Gracias.
Abro tus historias en plan A VER LA MOTIVACIÓN DEL DIA.
Sos una gran motivación e inspiración. Amo los mensajes que transmitís y como compartís recetas, conocimientos, sin nada a cambio. Gracias por tanto, que todo lo lindo que das te vuelva multiplicado.
Mil gracias, amo tu contenido, amo tu trabajo, y me servís de mucha motivación.
Ayer fue el primer día de la rutina y me encanto, hoy lo siento muchísimo en las piernas, ya estoy manija de ir hoy por el segundo día. Todo super detallado y explicado. Nunca tuve una rutina así de bien. GRACIAS!
Estoy siguiendo el plan de entrenamiento para principiantes y me re motiva para entrenar, nunca me había pasado de ir con ganas al gimnasio.
Tenés una manera de escuchar a tu gente increíble!! Que agradecida tiene que estar la gente de tu entorno de formar parte de tu vida como tus amigos, familiares, etc!
Hola sofi! Compré tu rutina ayer. Acabo de llegar del gym, primer día full glúteos, estoy matada !!!! La amé.
Sofi! Te quería comentar que, siempre fui de seguir a personas que muestran sus rutinas, sus hábitos, su alimentación pero nunca conecté con ninguna cuenta cómo si lo hice con vos y tu contenido.
Se trata de acompañarte en éste hermoso camino de ir tras tus objetivos.
Si efectuás la compra de algún Plan, yo misma me encargaré de crearlo de la manera más personalizada y profesional posible, siempre con todo mi amor y continua capacitación. Una vez entregado el mismo, podés enviarme correos para despejar dudas. Personalmente, también te voy a escribir luego de 15 días, y si estás de acuerdo, realizaremos tu chequeo antropométrico al mes.
Una vez hecha la compra, trabajaremos juntas por 1 mes. Este será el tiempo de compromiso. ¡Luego, si querés, podemos continuar!
El período de contratación empezará a contar desde el primer día que se entrega el plan, que puede tardar alrededor de 10 días hábiles luego de obtenido el formulario con todas las preguntas respondidas por vos para conocerte mejor y armar tu material 100% personalizado.
El pago del plan seleccionado se puede realizar a través de tarjeta de crédito | débito | Mercado Pago y Paypal.
Durante el período contratado se llevarán a cabo revisiones vía mail efectuadas por mí. Según la evolución, iremos ajustando el plan.
Se trata de crear un encuentro entre vos y yo.
Que te regales ese espacio para conectar con tu mejor versión. Y yo, feliz de acompañarte en el proceso.
Después de la primera sesión, me encargaré de armarte un Plan Nutricional de la manera más personalizada y profesional posible, siempre con todo mi amor y continua capacitación. Una vez entregado el mismo, nos comunicaremos vía mail y podemos agendar otro encuentro de seguimiento en caso de que sea de tu interés.
La idea es que adquieras las herramientas para relacionarte con el fitness desde el amor, la autogestión y el autocuidado. Desbloqueemos juntas ese potencial.
Si sos parte de una marca, agencia, profesional de la rama sanitaria, y te gustaría que trabajemos en conjunto, me encantaría leerte.
For PR and commercial inquiries please contact via email.